burpee

Burpees – intensywny trening całego ciała

Burpees – intensywny trening całego ciała

Czym są burpees? Burpees to bardzo intensywny trening z wykorzystaniem własnego ciała. Można go wykonywać jako rodzaj treningu aerobowego, formę rozgrzewki lub element treningu ogólnorozwojowego. Tren ...