Kalkulator BMI (body mass index)

Jak oblicza się wskaźnik BMI?

Wartość współczynnika BMI oblicza się dzieląc masę ciała wyrażoną w kilogramach przez wzrost wyrażony w metrach.

Jak interpretować otrzymany wynik?

Dlaczego wskaźnik BMI nie zawsze jest wiarygodny w ocenie prawidłowej wagi ciała?

Wskaźnik BMI jest pewnym uproszczeniem, uwzględnia jedynie masę ciała nie biorąc pod uwagę choćby tego, czy jest to masa mięśniowa, czy tłuszczowa. W szczególności może wprowadzać w błąd w przypadku osób uprawiających sport. Według wskaźnika BMI, duża część kulturystów ma nadwagę (pomimo śladowej tkanki tłuszczowej, za to przy znaczącej masie mięśniowej), z kolei wielu biegaczy długodystansowych ma BMI w przedziale opisanym jako niedowaga (choć w praktyce różnią się od osób w przedziale „prawidłowym” jedynie niższym poziomem tkanki tłuszczowej, a to wcale przecież nie musi oznaczać niedożywienia).