Fakty i mity: odchudzanie i redukcja #1
Utrata wagi (zwłaszcza na stałe…) lub redukcja tkanki tłuszczowej po okresie „masówki” i odsłonięcie mięśni to cel starań bardzo wielu osób. Niestety, cel ten bywa odległy, a droga p ...
zdrowe odżywianie
Pieczywo wieloziarniste a pieczywo pełnoziarniste. Na czym polega różnica?
Osoby, którym nie jest obojętne, co jedzą, szczególną uwagę przywiązują do wyboru odpowiedniego pieczywa. Ale czy naprawdę wiemy, czym kierować się podczas dokonywania zakupów? Wciąż wiele osób myśli, ...