"Od jutra zaczynam."

Zacznij od dziś! Proponujemy Ci najpopularniejsze programy treningowe, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę, zwiększysz wytrzymałość i siłę. Wybierz jeden z programów z menu i bierz się do pracy! :)

Polecamy następujące treningi:

Aerobiczna Szóstka Weidera - dla tych, którzy chcą mieć płaski brzuch i wyrzaźbić tzw. sześciopak.

Program 100 pompek - świetne ćwiczenie klatki piersiowej i ramion.